Warum Tanzen heilt
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Bewegung, Emotion und Herkunft
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In den Bewegungen der Salsa steckt die Eigenart der karibischen Kulturen — geprägt vom afrikanischen und europäischen Erbe und später von den indigenen Kulturen Amerikas. Latina oder Latino muss man dafür nicht sein: Diese Bewegungen tun gut. Weitergeben kann sie jede und jeder. Entscheidend ist nur, dass man lernt, diese Gefühle zuzulassen — das tut der Stimmung und der Gesundheit gut.
Als Soziologe ist Horacio überzeugt: Alle Menschen sind gleich, aber wir werden unterschiedlich sozialisiert — je nachdem, was wir in unserer Herkunftskultur gelernt haben. Manche Kulturen engen den Einzelnen stark ein, besonders die modernen Kulturen hoch entwickelter Länder. Dort haben sich Sozialisierung, Körperkontakt und emotionaler Ausdruck mit der Zeit verändert, um die wirtschaftliche Leistung des Einzelnen zu steigern. Das hat Menschen vereinzelt, den sozialen Zusammenhalt geschwächt und am Ende die Produktivität auf Kosten des persönlichen Wohlbefindens erhöht. Deshalb heilt Tanzen Körper und Seele.
Zwei Dinge, die den Unterricht prägen
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Rollen statt Geschlechter
In Horacios Kursen heisst es nicht “Mann” und “Frau”, sondern Leader und Follower. Jede und jeder kann beide Rollen wählen — nur nicht gleichzeitig. Wichtig ist allein, dass beim Tanzen eine Person führt und eine folgt. Am schönsten ist es, beide zu können.
Niemand ist ein hoffnungsloser Fall
In drei Jahrzehnten hat Horacio unzählige Menschen begleitet, die andere Schulen aufgegeben hatten. Wer will, lernt tanzen — auch wer glaubt, er habe zwei linke Füsse.
Die positive Wirkung des Tanzens
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“Tanzen kann uns heilen — nicht weil es den Schmerz beseitigt, sondern weil es uns in die Gegenwart zurückholt und uns mit dem Leben versöhnt.”
“Beim Tanzen wird das Nervensystem aktiv wie ein Orchester: Die Bereiche für Gleichgewicht, Gedächtnis, Emotion und Kreativität beginnen zusammen zu spielen, und aus diesem Gleichklang entsteht ein Gefühl von Wohlbefinden.”
“Wenn du tanzt, setzt das Gehirn Emotionen frei.”
— Dr. Nazareth Castellanos, Neurowissenschaftlerin