Pourquoi la danse guérit
Mouvement, émotion et origine
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Les mouvements de la salsa portent l'identité des cultures caribéennes — marquées par l'héritage africain et européen, puis par les cultures autochtones des Amériques. Pas besoin d'être latina ou latino pour cela : ces mouvements font du bien. Tout le monde peut les transmettre. Ce qui compte, c'est d'apprendre à laisser venir ces émotions — c'est bon pour l'humeur et pour la santé.
En tant que sociologue, Horacio en est convaincu : tous les êtres humains sont égaux, mais nous sommes socialisés différemment — selon ce que nous avons appris dans notre culture d'origine. Certaines cultures limitent fortement l'individu, en particulier les cultures modernes des pays très développés. Là, la socialisation, le contact physique et l'expression des émotions ont évolué avec le temps pour accroître la performance économique de chacun. Cela a isolé les gens, affaibli la cohésion sociale et, au bout du compte, augmenté la productivité aux dépens du bien-être personnel. C'est pourquoi la danse guérit le corps et l'âme.
Deux choses qui marquent l'enseignement
Des rôles, pas des genres
Dans les cours d'Horacio, on ne parle pas d'« homme » et de « femme », mais de leader et de follower. Chacun et chacune peut choisir l'un ou l'autre rôle — simplement pas en même temps. Ce qui compte, c'est qu'en dansant une personne guide et l'autre suive. Le plus beau, c'est de savoir faire les deux.
Personne n'est un cas désespéré
En trois décennies, Horacio a accompagné d'innombrables personnes qui avaient abandonné dans d'autres écoles. Qui le veut apprend à danser — même si tu crois avoir deux pieds gauches.
Les effets positifs de la danse
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« La danse peut nous guérir — non pas parce qu'elle supprime la douleur, mais parce qu'elle nous ramène au présent et nous réconcilie avec la vie. »
« Quand on danse, le système nerveux s'active comme un orchestre : les zones de l'équilibre, de la mémoire, de l'émotion et de la créativité commencent à jouer ensemble, et de cet accord naît un sentiment de bien-être. »
« Quand tu danses, le cerveau libère des émotions. »
— Dr Nazareth Castellanos, neuroscientifique